어린이를위한 다이어트 "Table number 4"

치료 테이블이나 Pevzner의 다이어트 넘버 4는 꽤 자주 처방되는 의료 영양입니다.. 의사들은 소아기의 만성적 인 만성 질환 치료에서 그의 약속에 의지했습니다. 이러한 의료 영양의 주요 원칙을 수행하면 안정적인 완화를 달성하고 많은 질병의 악화를 예방할 수 있습니다.

이 건강 식품은 소화 시스템의 여러 질병의 악화를 치료하기 위해 특별히 고안되었습니다.

• 만성 장 질환의 악화. 여기에는 다양한 장염, 대장염, 위장염이 포함됩니다.
• 그것은 장 결핵, 이질, ​​장티푸스의 치료에 사용됩니다. 내장 수술 후 사용할 수 있습니다.
• 감염성 염증성 장 질환 후.
• 창자의 dysbiosis와 함께, 이는 감염성 미생물의 증식으로 인한 것이다.
• 과민성 장 증후군에서, 변비뿐만 아니라 설사.

몇 가지 표로 구성된 치료 영양 체계는 유명한 과학자 인 I. Pevzner. 그것은 백 년 이상 동안 존재 해왔음을 주목해야한다. 이 시스템은 어린이의 많은 만성 질환의 치료에 성공적으로 사용됩니다.

다이어트 번호 4는 지방, 튀김, 훈제 및 소금에 절인 음식의 사용을 금지합니다. 그들은 장 벽을 손상시키고 통증 증후군을 증가시킬 수 있습니다. 향신료와 식초가 많은 모든 절임 제품도 제외해야합니다.

음식은 하루 4-5 번 처방됩니다. 생후 첫해의 아기들에게는 하루에 6 번까지. 모든 요리는 조심스럽게 준비해야합니다.

사용하기 전에 요리는 40-45 도의 온도로 식혀 야합니다. 아이에게 너무 뜨거운 차나 스프를주는 것은 금지되어 있습니다! 접시의 일관성은 액체 또는 퓌레이어야합니다. 악화 된 첫 번째 날에는 퓌레 식사 만 허용됩니다. 1 세 미만의 아기에게는 음식을 체로 빻아 야합니다. 나이가 많은 어린이는 이미 믹서기를 사용할 수 있습니다.

아이의 식단에서 다음 제품을 완전히 제거해야합니다.

• 모든 통조림 식품 및 마리 네드 제품, 소금에 절인 양배추 포함.
• 갓 구운 제품뿐만 아니라 베이킹. 그들은 또한 금기 사항이다. 췌장염.
• 수프 강한 고기 나 닭고기 국물, 유제품으로 삶는다.
• 지방과 고기 및 가금류 : 돼지 고기, 양고기, 오리.
• 고기 진미 및 소시지. 소시지, 소시지 및 기타 모든 반제품 고기 제품도 포함되어 있습니다.
• 전체 우유, 치즈, 사워 크림. 지방산 유제품. 식이 요법에 첨가하는 것은 염증 과정을 진정시키는 것만으로 가능합니다.
• 스크램블 드 에그 또는 달걀열심히 삶은 삶은.
• 돼지 지방과 지방. 마가린.
• 모든 향신료와 조미료. 케첩, 매운 토마토 소스, 마요네즈.
• 커피와 코코아, 모든 달콤한 소다.

그것은 알레르기 항원 제품에 대한 소개를 완전히 배제합니다. 저자 극성식이 요법을 준수하는 것은 아동의 체질이나 창자의 dysbiosis가 빈번히 악화되는 경우에도 적용됩니다.

제품의 화학적 조성에 따라 4 번 식단에는 다음이 포함되어야합니다.

• 단백질의 최대 60-70 % 대부분 동물 기원이다. 이것은 하루에 약 70-80 그램입니다.
• 최대 60-70 g의 건강한 지방.
• 220-240 그램의 탄수화물 그 중 포도당 몫은 50g에 할당됩니다.
• 소금 요리 - 하루에 7-8 g.
• 물 및 기타 음료 - 하루에 1.5-1.8 리터 이상이어야합니다.

일일 칼로리 이 값은 1550-1750 kcal입니다.

치료 표 번호 4에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

• 4a. 그것은 시리얼 제품에 대한 편협과 관련된 질병, 지방 줄기가있는 만성 췌장염 및 다양한 대장염에 사용됩니다. 이 실시 예에서, 모든 시리얼 제품은 제외된다. 단백질 식품과 칼슘에 중점을 둡니다. 밀가루, 메밀, 오트밀로 만든 모든 패스트리를 금지합니다.

• 4b. 이 질병의 침체가 가라 앉은 후에 임명되었습니다. 이 때 창자가 회복되기 시작해야합니다. 종종이 옵션은 간과 담낭의 질병 악화에 사용됩니다. 이 테이블의 다이어트는 이미 확장되고 있습니다. 크래커, 삶은 마카로니, 잼 및 잼, 삶은 순 야채 (콜리 플라워 및 당근) 허용.
• 4B. 4B에서 일반 테이블로의 전환 옵션입니다. 대개 1-2 주 동안 처방됩니다 (결과를 통합하기 위해). 만성 장 질환의 치료 기간에 사용할 수 있습니다.

아이를위한 조리법을 선택하고, 음식이 다양하고 충만해야한다는 것을 기억하십시오.. 다이어트에 동일한 제품을 포함시킬 필요가 없으며 아기가 다이어트를 받았다고 주장합니다! 이것은 단지 제품의 체계화 일 뿐이며,이를 사용하면 신속하게 복구 할 수 있습니다.

매주 모범적 인 메뉴를 만들고 육류 제품을 교체하십시오.

아기에게 먹이를 줄 때 어떤 요리를 선택해야하는지 생각하십시오.

아침 식사과장된 점액 플레이크. 완벽한 오트밀. 단맛을 들이지 않은 젤리.

아침 식사 №2 : 문질러 진 사과.

점심 식사닭고기 미트볼과 야채 국물. 사워 베리 주스.

애프터눈 티: 차 한 잔 마시는 갈레트 쿠키.

저녁 식사: 삶은 fishballs과 삶은 쌀을 장식합니다. 크랜베리 주스.

아침 식사: 삶은 메밀 플레이크. 말린 살구에서 말쑥합니다.

아침 식사 №2 : 배 푸딩.

점심 식사: 순수 콜리 플라워 수프. 블루 베리 mors.

애프터눈 티: 차와 함께 밥 비스킷.

저녁 식사: 야채 퓌레와 찐만두. 바다 갈매 나무 즙

아침 식사: 마른 과일로 만든 귀리 압연 귀리. 베리 주스.

아침 식사 №2 : 바나나 수플레.

점심 식사 : 물고기와 쌀 수프입니다. 오트밀 젤리.

애프터눈 티: 차 크래커

저녁 식사: 삶은 쌀 시리얼과 함께 조림. 차

아침 식사: 말린 살구로 쌀 푸딩. 건포도와 콩고.

아침 식사 №2 : 자두를 구웠다.

점심 식사귀. 건포도와 말린 살구의 달임.

애프터눈 티글래드 네 크래커와 차.

저녁 식사: 야채 퓌레와 쇠고기의 찐된 만두. 베리 주스.

아침 식사: 시리얼 푸딩. 키셀.

아침 식사 №2 : 배 수플레.

점심 식사: 야채, 밀 크래커와 국물. 베리 주스.

애프터눈 티크래커와 차.

저녁 식사야채와 함께 수플레 수플레.

아침 식사: 배 콘. 모스

아침 식사 №2 : 바나나

점심 식사: 잘게 썬 오트밀로 만든 닭고기 국물. 계절 과일의 설탕 절임.

애프터눈 티: 차 비스킷.

저녁 식사: 삶은 밥을 넣은 생선 만두 조림.

아침 식사: 찐 밥 캐서롤. 따뜻한 바다 buckthorn 주스.

아침 식사 №2 : 구운 된 배입니다.

점심 식사: 터키 미트볼과 쌀 플레이크.

애프터눈 티: 차 비스킷.

저녁 식사: 미트볼과 쌀. 말린 살구에서 말쑥합니다.

• 건조한 둥근 쌀 100g을 섭취하십시오. 잘 헹구십시오. 두 잔의 물을 부어 시리얼이 가득 찰 때까지 끓으십시오. 진정해. 설탕 1 개와 계란 1 개를 넣으십시오. 저어.
• 말린 과일을 완전히 헹구십시오. 그들 중에는 썩은 과일이나 오래된 과일이 없어야합니다. 종이 타월로 말리십시오. 말린 과일을 분쇄하십시오. 이것은 고기 분쇄기 또는 믹서기를 통해 수행 할 수 있습니다. 말린 과일에 쌀 덩어리를 섞는다.
• 베이킹 접시에 버터를 바릅니다. 쌀 혼합물을 폼에 스푼.180도 예열 된 오븐에서 15 분간 구워냅니다. 진정해. 과일 퓌레로 제공하십시오.

하나의 잘 익은 배와 하나의 사과를 가져 가라. 과일을 씻어서 가죽과 줄기를 제거하십시오. 양피지에 올려 놓고 완벽한 부드러움까지 150-160도까지 예열 된 오븐에서 구워냅니다. 시원하고 시원하게 체로 가라. 설탕이나 가루 설탕을 조금 첨가하십시오. 으깬 항아리를 구입할 때 좋은 대안이 될 것입니다. 이러한 음식은 푸딩이나 삶은 죽과 완벽하게 결합됩니다.

다양한 장 질환에 이러한식이 요법을 사용하면 일을 정상화하고 염증을 줄일 수 있습니다.

자녀에게 유용하고 건강에 해로운 음식에 관해서는 Komarovsky 박사의 전근을 참조하십시오.