어떤 나이에 가지를 아이에게 줄 수 있습니까?

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야채의 큰 장점을 아는 모든 엄마는 어린 나이부터 어린이 메뉴에 야채를 넣으려고합니다. 보완 식품의 도입은 야채 요리에서 시작하는 경우가 가장 흔합니다. 그러나 어린 아이의 건강에 악영향을 줄 수있는 야채가 있습니다. 여기에는 의심 할 여지없이 매우 유용한 가지가 포함되지만, 어린이 메뉴에 대한 잘못된 소개는 어린이의 소화관을 해칠 수 있습니다.

가지는 조심스럽게 어린이의 식단에 도입되어야합니다.

이점

  • 가지의 일부로 아스 코르 빈산, B 군의 비타민, 펙틴 물질, 유기산 및 기타 유용한 화합물이 있습니다.
  • 가지의 미네랄 성분은 철, 아연, 망간, 칼륨, 인, 구리 및 기타 요소를 포함합니다.
  • 가지는 저 칼로리 식품이므로식이 영양에 도움이됩니다.
  • 가지의 성질은 얼거나 건조한 후에도 보존됩니다.
  • 식이 섬유 가지의 존재로 인해 그러한 채소를 사용하면 소화 과정이 촉진됩니다.
  • 칼륨 함량이 높기 때문에 가지의 사용은 심장과 물 - 소금 대사의 정상화에 도움이됩니다.
  • 가지에는 담즙의 분비를 자극하는 기능뿐만 아니라 온화한 이뇨 효력이,있다.
  • 이 야채를 먹으면 뼈가 강화되고 연골이 회복됩니다.

사람을위한 가지의 이점에 대한 더 많은 정보는 프로그램 "To Live Healthy"의 다음 비디오 클립에서 볼 수 있습니다.

단점

  • 가지가 익을 때, 해로운 화합물의 일종의 솔라닌이 축적되어 익은 과일을 먹을 수 없습니다.
  • 가지는 소화하기 어렵고 소화 기관에 압력을 가하기 때문에 너무 일찍 유아식에 들어가거나 대량으로 아기를주지 않는 것이 좋습니다.
가지는 뼈 조직에 유익한 효과가 있습니다.

식이 요법을 몇 개월 동안받을 수 있습니까?

가지는 인생 첫해의 아이를 낳는 것이 권장되지 않습니다.. 대부분의 소아과 의사와 위장병 학자들은 세 살 때까지 그런 야채에 익숙하지 못하도록 권고하지만 일부 부모들은 2 살 때부터 처음으로 아기에게 대접합니다.

가지를 2 년 이상 삶거나 구운 아이들에게 제공해야합니다.

어떤 형태로 줄 수 있습니까?

나물은 예를 들어 이중 보일러 또는 오븐에서 열처리 후 소비됩니다. 감자 나 토마토와 같은 다른 야채로 구워 지거나 찐 것입니다. 가지는 종종 캐서 롤이나 베이킹에 사용되는 성분입니다. 또한, 그들은 채워진 형태로 맛있습니다.

요리하기 전에 신선한 가지를 접시와 소금으로 잘랐다가 30 분 간 두어야한다. 다음으로, 채소는 잘 씻어서 건조시키고, 그 후에야 아이를위한 식사를 준비합니다. 가지가 끓일 경우 가공은 30-40 분 정도 지속됩니다.

선택 팁

아이에게 먹이를주기위한 가지를 사면 피부가 반짝이고 매끄러운 어린 열매를 선택하십시오. 야채의 표면에 어두운 영역, 음푹 들어간 곳과 피해가 없어야합니다. 보통 어린 가지에는 푸른 색의 꽃받침이있는 꽃받침이 있습니다.

당신이 알레르기가 있다면 어떻게해야합니까?

이 야채는 알레르기 반응을 일으키지 만 일부 어린이는 가지의 첫 번째 샘플 후 비염, 가려움증, 피부 발진, 소화 장애, 얼굴에 붓기 등의 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다 구토 또는 다른 증상. 아이가 가지를 며칠 동안 연속적으로 먹었을 때 누적 된 알레르기가 또한 있습니다.

가지를 처음 먹은 후 아이의 반응을 면밀히 관찰해야합니다.

어린이의 표현 된 증상이 의사에게 보여지면 누가 올바른 치료를 쓸 것인가. 아이의 식단에서 가지를 제거하고 몇 달 후에 만 ​​재 도입을 허용해야합니다.

참고 용으로 제공된 정보. 자기 치료를하지 마십시오. 이 질병의 첫 증상에서 의사와 상담하십시오.

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