임신 37 주에 부어있을 때해야 할 일은 무엇입니까?

임신 37 주째 많은 임신부는 다른 부종으로 보입니다. 이 불리한 증상은 임산부에게 미래의 불편 함을 가져옵니다.

임신 3 기 동안의 부종은 매우 자주 나타납니다. 이상 증상의 중증도는 경증에서 중증까지 다양합니다.

부종은 신체의 다른 부위에 나타날 수 있습니다. 많은 임산부는 임신 3기에 손가락이 부풀어 오르기 시작합니다. 이 증상은 일반적으로 반지를 착용했을 때 눈에 띄게 나타납니다. 손가락에서 그것을 제거하는 것은 상당한 어려움을 동반 할 수 있습니다.

신장이나 요로 질환으로 고통받는 여성의 경우 손가락이 더 자주 부풀어 오른다. 세 번째 삼분기에 자궁은 이러한 기관에 많은 압력을가합니다. 이것은 소변의 유출 및 침체에 대한 약간의 위반에 기여합니다. 궁극적으로 체내에 체액이 축적되어 부종이 생깁니다.

또한 얼굴에 붓기가 나타날 수 있습니다. 원칙적으로 부종은 눈꺼풀 아래에 나타납니다. 동시에 얼굴의 윤곽도 바뀝니다. 즉, 얼굴이 둥글어지고 구성이 바뀝니다. 눈 아래 Edemas는 아침에 가장 자주 나타납니다. 저녁에는 감소합니다.

다리의 팽창은 또 다른 빈번한 선택입니다. 이 경우, 그들은 발에서 허벅지까지 "상승"합니다. 부종의 대부분은 다리에 집중되어 있습니다.

미래의 엄마가 할 수있는 붓기를 확인하십시오. 이렇게하려면 붓기가있는 부위의 피부를 부드럽게 눌러야합니다. 구멍이 잠시 동안 압력 대신 남아 있으면 부종이 있음을 나타냅니다.

붓기의 또 다른 특징은 체중 증가가 너무 클 것입니다. 이 지표를 모니터링하는 것은 모든 임산부에게 반드시 수행됩니다. 임신 기간 중 체중 증가율은 다릅니다. 연구의이 간단한 방법은 집에서도 여성 몸에서 부종의 존재를 정확하게 결정할 수있게합니다.

부종이 나타날 때, 임산부는 의사와상의해야합니다. 어떤 경우에는 임신 과정의 일부 병리가 그들의 발달에 기여합니다. 규범을 병리학과 구별하기 위해서는 여성을 감시하고 특정 임신의 특정 경로를 알고있는 의사 만 할 수 있습니다.

물의 균형을 평가하기 위해 의사는 확실히 그녀가 체액을 마시고 소변을 얼마나 배출하는지 모니터 할 임산부를 추천 할 것입니다. 이 결과는 임산부가 반드시 노트와 노트를 작성해야하는 동안 발생합니다. 임산부가 소변이 분비되는 양보다 훨씬 많은 양의 물을 마시면 부종의 위험이 몇 배로 증가합니다.

어떤 경우에는 부종의 발생은 다른 임상 증상을 동반합니다. 미래의 엄마는 소변에 단백질을 가지고 있을지도 모릅니다. 이 경우 의사는 반드시 발생한 기능 장애의 정도를 평가해야합니다. 임신 3 기의 여성 신체에서 단백질의 감소는 위험한 병리로 인한 것일 수 있습니다.

특별한식이 요법과 하루 요법의 교정을 통해 부종을 제거 할 수 있습니다. 그러나 경우에 따라 이러한 조치로는 충분하지 않습니다. 이 경우 의사는 몸 안의 수분을 줄이는 약을 처방합니다.

부종이 미래의 어머니의 몸에 나타날 때, 짠 음식의 소비를 줄이는 것이 필요합니다. 식탁 용 소금을 추가하지 않고 음식을 조리하는 것이 좋습니다. 소금 접시는 이미 접시 위에 있어야합니다. 부종이있을 때 고혈압으로 고생하는 여성은 하루에 5 그램 이상의 염화 나트륨을 섭취해서는 안됩니다. 칩, 크래커, 통조림 및 절인 제품에서 버려 져야합니다.

몸의 물 균형을 정상화하려면 임산부는 하루에 적어도 1 리터의 물을 마셔야합니다. 어떤 경우에는 물의 양이 더 적을 수 있음에 유의해야합니다. 보통 그러한 권고는 심한 만성 신장 질환으로 고통 받거나 심혈관 기능이 불량한 여성에게 주어집니다.

일부 허브에는 우수한 이뇨제 (이뇨제) 효과가 있습니다. 그래서, 임신 중에 cowberry 나뭇잎을 임명하실 수 있습니다. 그들은 차 형태로 양조 될 수 있습니다. 임산부에게 하루에 2-3 번이 음료를 마셔야합니다. 과일 음료의 도움으로 붓기의 증상을 줄일 수 있습니다. 그들은 크랜베리 ​​또는 lingonberries에서 만들 수 있습니다. 베리 과일 음료를 준비 할 때 지나치게 달지 않아야합니다.

부종이있는 많은 어머니들은 다양한 신체 운동으로부터 자신을 보호하기 시작합니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 적절한 신체 활동이 반드시 있어야합니다. 신선한 공기를 규칙적으로 걷는 것은 여성의 몸 전체에 긍정적 인 영향을 주며 부종을 줄이는데도 도움이됩니다.

미래의 엄마의 부종이 주로 발에 나타나는 경우 아침 운동이 도움이 될 것입니다. 아침에 일어나기 직전에 잠에서 깨우지 않고 깨우십시오. 다리를 올리는 것은 정맥 유출을 정상화하고 부종의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 매일 아침 운동을 잘하십시오.

부종으로 고통받는 임산부는 올바른 신발을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 발 뒤꿈치 신발은 아기가 태어난 후에 가장 잘 버텨줍니다. 신발은 편안해야하며 발을 짜지 않아야합니다. 착용 시동은 shins에 팽윤을 일으키는 원인이되면 안된다. 신발을 잘못 선택하면 다리에 정맥이 유출되어 부종이 생깁니다.

임신 37 주에 붓기와 관련하여 다음 동영상을 참조하십시오.